前立腺癌 - - 骨転移癌と闘う

「 脂質で増殖する前立腺がんには脂質の過剰摂取に注意！ 前立腺がんに欠かせない食生活改善。予防、再発・転移防止にも効果」 https://gansupport.jp/article/cancer/prostate/16917.html というレポートがインターネットに出ていた。 「前立腺は体内の臓器の中でコレステロールの含有量が一番多いのです。前立腺自体もコレステロールを産生しているし、体中のコレステロールが集まってくるところでもあります。つまり、体内の脂質の吸い取り紙のような臓器ですが、 前立腺がんはまさにこの脂質を利用して増殖するタイプのがんなのです 」 「実際、前立腺がんが多い国として挙げられるのはアメリカ、北欧、オーストリアなど、肉食中心で乳製品や脂肪を多く摂取する食習慣の国々です」 「比較的悪性度の低い、または病巣の小さい前立腺がんの患者さんに生検を行う際、どんな遺伝子が発現しているか調べておき、食事の改善を行い、運動とカウンセリングを行いました。食事はいわゆる 地中海式ダイエット といわれるもので、肉を減らして魚を摂り、野菜をたくさん食べる。オリーブ油を使って、ラードやコーン油を使わないというものです。そして、ストレスを減らすために運動をしてもらい、カウンセリングを実施しました」 「1年後に再度生検をしたところ、がんを発現させる遺伝子が減り、PSA値が下がっていたのです。つまり、前立腺がんと診断されたあとでも、食事の改善と運動、ストレス・マネジメントが非常に大事ということです。」 では前立腺がんが好む「脂質」とは何か？　「オリーブ油」が良くて、「ラード」や「コーン油」が悪いのなら、オメガ９の脂肪酸はＯＫ、オメガ６の脂肪酸はダメ、飽和脂肪酸もダメ、ということになる。このあたりをもっと詳しく調べた報告を探しているが、なかなか見つからない。 次のような報告が見つかった。 「血中脂質値の異常は前立腺癌再発の予測因子か」 https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/cancernavi/news/201410/538828.html これによれば、「脂質」というのは、具体的には、血中のトリグリセリド（中性脂肪）、総コレステロール、ＨＤＬコレステロールであるようだ。中性脂肪と総コレステロールは少ないほうがよく、ＨＤＬコレステロー

医者は開口一番「体調いかがですか？」 「とくに変わったことはありませんが・・・」 「ＰＳＡは０．０１６です」 また上昇か。 「しかしまだ低い値です。今どうこうする時機ではありません」 ひと月まえから、足から下腹部にかけて、座っている時も寝ている時も、２４時間ヒーターで温めてきたのに、その努力がＰＳＡに反映されていない！ いま動く時機ではないです、と言いながら、医者は化学療法の話をしだした。「最近の治験では、わりと早い時期にやると有効だという報告もあるようですよ」 私はマスクの下で顔をしかめていた。 もうがんの勢いを止めることは無理なのか。観念する時か？ 私のＰＳＡ値の推移は下のグラフのとおり。 このように２０２１年１月１８日から４月１２日にかけて、緑の矢印で示すように ＰＳＡはいったん下がった のである。 あのときＰＳＡを低下させた条件は何だったのか？　 あのころ、冬から春にかけての寒い時期で、 足とお尻にこたつ をして寝ていた。寝る前の有酸素運動（エアロバイシクルを含む）と筋トレは欠かさなかった。糖質過剰摂取にならないように注意しながら、地中海食や和食をよく食べていた。 これから、ＰＳＡが下がっていたころと同じように、身体を温め、運動し、糖質と飽和脂肪酸つまり固形油脂の少ない食事をしていこうと思う。そして、運動、特に寝る前の運動は欠かさずに行う（最近さぼり気味だった）。これで次回、ＰＳＡはどうなるか？

食卓の下に置いて足を入れる足暖房器。座席の上には薄型電気ヒータ。 仕事用机の下に置いた脚暖房器（FUJIKAのLEG HOT） 寝るときに温めてもらう電気アンカたち。赤大＝尻の下に敷く、赤小＝お腹用、茶＝足先を入れる。９月中旬なので発汗量も半端でない (^_^);;

運動に頼る方法、ＭＣＴオイルのようなケトン体産生源に頼る方法は、私の前立腺がんにはだんだん効かなくなっている。その証拠にＰＳＡが少しずつであるが上がっている。 がん細胞も賢くて、自分に不利な環境に適応していく能力を持っているようである。 ところで、がん細胞が熱に弱いことは周知であり、また高温になるとＮＫ細胞などの免疫細胞が活性化することもよく知られている。私の免疫細胞は、肝炎ウィルスを消してくれたくらいだから、意外と頼りになるのではないか？ 私の経験では、銭湯から帰ってきたあと数時間は排尿の調子がよい。しかしそれを過ぎると元の状態に戻ってしまう。 そこで、湯につかっているときのような高温状態を２４時間続けることを考えてみた。 幸いにして前立腺という臓器はお尻に近く、温めやすい場所にある。 一日の生活時間のうち、睡眠中、食事中、仕事中、車に乗っているとき、すべての時間帯において、尻の下にソフト電気アンカを敷いて温める、という作戦を思いついた。必要なソフト電気アンカも購入した。 すでに 2021年08月30日の日記 に写真入りで一部説明している。 この温熱作戦がうまくいったかどうか、９月末日の次の診断で結果が出る。 これから１か月間、これに賭けてみようと思う。